Buah Penurun Kolesterol Paling Ampuh

By | November 27, 2018

Buah Penurun Kolesterol Paling Ampuh

Selamat datang di website kami tempat berbagi informasi kesehatan terbaik, setelah sebelumnya kami membahas mengenai Obat Penurun Kolesterol Di Apotik. Kali ini kami akan membahas mengenai beberapa Buah Penurun Kolesterol Paling Ampuh, simak informasinya berikut ini.


Atasi Kolesterol Tinggi Dengan Buah-Buahan Ini.

Buah Penurun Kolesterol Paling Ampuh

Buah Penurun Kolesterol Paling Ampuh – Kolesterol tinggi merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi di masyarakat kita. Ini merupakan kondisi dimana kadar kolesterol seseorang jauh tinggi dari kadar normalnya, hal tersebut tentu tidak baik untuk kesehatan. Bahkan tidak jarang kolesterol tinggi yang dibiarkan begitu saja tanpa pengobatan yang cepat dan tepat. Bisa mengakibatkan komplikasi atau masalah kesehatan lainnya, dari mulai serangan jantung hingga stroke. Banyak hal yang menjadi penyebab kadar kolesterol darah tinggi, dari mulai faktor makanan, mempunyai berat bedan berlebih (obesitas), usia, kurang olahraga hingga faktor genetik atau riwayat keluarga.

Umumnya para penderita kolesterol akan mengalami pembengkakan pad anggota badan, gangguan pencernaan serta perut kembung, pusing serta sakit kepala. Adanya masalah pada penglihatan, nyeri dada dan banyak lagi yang lainnya. Semua hal tadi pastinya sangat tidak nyaman dan mengganggu bukan, untuk itu jangan anggap sepele kolesterol tinggi segera lakukan pengobatan bila Anda mengalaminya. Ternyata tidak hanya obat dokter, beberapa buah-buahan ini mampu membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Buah-Buahan Penurun Kolesterol Paling Ampuh

Berikut ini beberapa buah penurun kadar kolesterol dalam darah yang sangat ampuh, diantaranya ialah :

1. Apel

Yang pertama ada apel yang terkenal mempunyai rasa yang enak dan banyak manfaat untuk tubuh. Dalam buah apel terlebih kulitnya terkandung pektin, yakni serat larut air yang ampuh menurunkan kolesterol. Pektin ini mampu menyerap kolesterol serta lemak jahat yang ada dalam usus halus, untuk dikeluarkan dari tubuh melalui urine atau feses. Selain itu apel juga mengandung vitamin serta antioksidan polifenol yang mampu mengurangi peradangan, terlebih serat apel mampu memberikan rasa kenyang yang lama.

2. Anggur

Buah penurun kolesterol berikutnya ialah buah anggur yang mengandung banyak nutrisi serta gizi yang baik untuk tubuh. Buah satu ini juga kaya akan serat larut air yang mampu mengikat kolesterol yang terserap di usus halus. Sebuah riset menunjukan jika anggur mengandung senyawa antioksidan tinggi, terlebih anggur merah. Dimana antioksidan ini mampu meningkatkan kolesterol baik (HDL) serta menurunkan kolesterol jahat (LDL) serta trigliserida dalam darah. Itulah mengapa buah anggur ini sangat baik dan direkomedasikan untuk para penderita aterosklerosis koroner.

3. Jambu Biji

Buah jambu biji mengandung vitamin serta antioksidan yang mampu melindungi jantung dari berbagai kerusakan akibat radikal bebas. Kadar kalium serta serta larut air di dalam buah ini mampu membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Penelitian yang dilakukan di Malaysia selama 9 minggu menunjukan jika asupan buah jambu biji sebanyak 400 gram per-hari mampu meningkatkan total HDL dalam darah serta kadar antioksidan dalam tubuh.

4. Buah Alpukat

Buah penurun kolesterol yang ke 4 ada alpukat, dimana buah ini merupakan sumber lemak tidak jenuh tunggal yang baik untuk kesehatan jantung. Tidak hanya itu alpukat juga banyak mengandung mineral, vitamin dan senyawa yang mampu menghambat penyerapan kolesterol di dalam tubuh. Mengkonsumsi 1 buah alpukat rutin setiap harinya mampu membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL). Sedangkan kandungan omega-3 dan serat yang ada di dalamnya mampu menjaga kadar gula darah dalam tubuh.

5. Pepaya

Pepaya merupakan salah satu buah yang tinggi akan antioksidan mulai dari vitamin C, E serta likopen. Kandungan vitamin C dan E yang ada dalam buah pepaya akan menyatu dengan enzim paraxonase yang mampu menghambat terjadinya oksidasi kolesterol di dalam pembuluh darah. Buah satu ini juga terkenal akan manfaatnya yang sangat baik untuk sistem pencernaan tubuh.

(Baca juga : Khasiat QnC Jelly Gamat)

6. Buah Jeruk

Selanjutnya ada buah jeruk yang mengandung banyak vitamin C, jeruk juga kaya akan serat larut air yang bisa mengikat kolesterol yang terserap di usus halus. Vitamin C yang ada tidak hanya mampu mencegah penumpukan kolesterol jahat (LDL) namun juga mengurangi resiko penyakit kardiovaskuler.

7. Buah Pir

Buah satu ini termasuk yang tinggi akan serat alami, satu buah pir berukuran sedang mampu mencukupi 16% kebutuhan serat harian Anda. Bahkan diketahui nilai serat dalam buah pir ini lebih tinggi dibanding apel, jenis serta ini ialah pektin. Kandungan pektin ini mampu mengikat kolesterol serta mengangkutnya keluar dari tubuh, sehingga kadar kolesterol jahat LDL bisa menurun.

8. Beri

Ada berbagai jenis beri dari mulai strawberry, cranberry, blueberry dan banyak yang lainnya. Siapa sangka bila buah yang berukuran kecil ini mempunyai manfaat yang besar untuk kesehatan tubuh. Di dalam beri terkandung pektin yang cukup tinggi, dimana ini mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dan menggantinya dengan kolesterol baik HDL. Lebih dari itu buah ini juga tinggi akan polifenol, yakni antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.

9. Mangga

Buah satu ini merupakan salah satu yang banyak di gemari masyarakat Indonesia, selain karena rasanya yang enak dan harganya yang terjangkau. Namun juga karena banyaknya manfaat yang ada di dalam buah mangga ini, dimana mangga mengandung serta prebiotik yang banyak dimana ini mampu membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah. Ada juga kandungan serat serta vitamin C yang mampu mengatasi kolesterol jahat, tidak hanya itu buah ini juga mampu mengatasi penumpukan plak di dalam darah.

10. Tomat

Yang terakhir ada buah tomat yang mampu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah, hal ini tidak terlepas dari kandungan likopen yang ada. Dimana ini bisa membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL), Anda bisa langsung mengkonsumsi buah tomat segar atau di buat menjadi jus terlebih dahulu. Buah satu ini juga baik dikonsumsi oleh mereka yang menderita penyakit maag.

Untuk membantu mengobati kolesterol secara alami sendiri kami menyarankan rutin konsumsi obat herbal QnC Jelly Gamat. Yang sudah terbukti secara nyata khasiat-nya mampu membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan dan penyakit. Hal ini karena dalam teripang emas yang merupakan bahan utama pembuatan herbal QnC Jelly Gamat ini terkandung gizi, nutrisi serta zat aktif yang sangat lengkap. Produk ini 100% terbuat dari bahan alami tanpa bahan kimia sedikit pun. Jadi sangat aman untuk dikonsumsi tanpa menimbulkan efek samping. Sudah terdaftar di BADAN-POM dan bersertifikat HALAL dari MUI, informasi lebih lanjut mengenai obat herbal sehat sendi serta cara pemesanan dan bukti nyata lainnya silahkan klik -> Agen Resmi QnC Jelly Gamat

Baca juga :

Obat Penurun Kolesterol Di Apotik

Obat Radang Telinga Di Apotik

Nama Obat Rematik Di Apotik

Obat Tradisional Sinusitis Di Apotik

Obat Thalasemia Di Apotik Paling Ampuh

Posted by : Agen Obat Herbal Spirulina Platensis G

Buah Penurun Kolesterol Paling Ampuh

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *